Dinkelzopf (vegan)
Dieser Dinkelzopf (vegan) ist eine ebenbürtige Alternative zum «herkömmlichen» Sonntagszopf. Auch ohne tierische Produkte wird er wunderbar zart, weich und aromatisch. Genau so, wie wir uns das vom Sonntagszopf gewohnt sind. Das Tolle an diesem Rezept: Er funktioniert ganz ohne Margarine, die oft Palmöl und unnötige E-Nummern enthält.
Dieses Rezept für Dinkelzopf (vegan) ersetzt eines meiner älteren Rezepte – den laktosefreien Sonntagszopf aus Dinkelmehl. Eigentlich wollte ich beim alten Rezept lediglich die Bilder erneuern. Dann merkte ich aber, dass man auch an der Rezeptur noch etwas optimieren könnte. So ergänzte ich ihn um ein Kochstück, liess das Ei weg und reduzierte die Hefemenge. Zack – schon war er nicht mehr nur laktosefrei, sondern auch gleich vegan und schmeckte dazu noch um Klassen besser.
Rezept-Überblick: Dinkelzopf (vegan)
Menge
Für: 6 Personen
Ergibt: 1 Stück
Stückgrösse: 30 cm (L)
Stückgewicht: 760 g
Haltbarkeit
Im Zimmer (21 bis 23°C):
3 Tage (unverpackt, auf Schnittkante gestellt)
Im Tiefkühlschrank (–18 bis –20°C):
4 Monate (gebacken, luftdicht verpackt)
Zubereitungszeit
Aktive Zubereitungszeit: 00H40M
Wartezeit: 04H00M
Zeit Total: 04H40M
Backen
Ofentemperatur: 230°C / 220°C
Betriebsart: Ober- und Unterhitze
Position: Unterste Schiene
Backdauer: 00H30M
Backform: Brotbackstein
Ofentemperatur und Backdauer können je nach Backofen leicht abweichen.
Zutaten
Kochstück
- 25 g Dinkelmehl, hell (Typ 400)
- 125 g Haferdrink
- 12 g Salz
Teig
- 475 g Dinkelmehl, hell (Typ 400)
- Kochstück
- 8 g Malzextrakt
- 8 g Zucker
- 25 g Frischhefe
- 65 g Rapsöl
- 150 g Haferdrink
Glanzstreiche
- 10 g Haferdrink
- 8 g Ahornsirup
- 1 g Natron
Zubereitung
- Für das Kochstück alle Zutaten in eine kleine Pfanne abwägen und unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen aufkochen. So lange unter Rühren weiter kochen, bis die Masse etwas eingedickt ist und eine puddingartige Konsistenz aufweist. Kochstück in eine Schüssel geben, mit lebensmittelechter Frischhaltefolie zudecken (direkt auf der Teigoberfläche) und bei Raumtemperatur 2 bis 24 Stunden komplett auskühlen lassen.
- Alle Zutaten für den Teig (inklusive Kochstück) abwägen und 10 Minuten auf der ersten Stufe der Küchenmaschine kneten.
- Küchenmaschine auf die zweite Stufe hochschrauben und 5 Minuten fertig kneten.
- Teig in der Schüssel der Küchenmaschine lassen, zudecken (z.B. mit einem aufgeschnittenen Plastiksäckli oder einem Küchentuch) und 1 Stunde bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
- Danach den Teig in fünf gleich grosse Stücke teilen, diese zu langen Strängen ausrollen und zu einem Zopf flechten. Diesen auf ein Backpapier legen, wieder zudecken und ca. 30 Minuten bei Raumtemperatur aufgehen lassen.
- Ofen auf 230°C (Ober- und Unterhitze) aufheizen. Ich empfehle hier das Backen auf dem Brotbackstein oder alternativ auf einem umgedrehten Backblech. Dazu den Stein (oder eben das umgedrehte Backblech) unbedingt gleich mit aufheizen (unterste Ofenschiene).
- Hafermilch, Ahornsirup und Natron für die Glanzstreiche kurz mischen und den Zopf damit bestreichen.
- Zopf in den gut vorgeheizten Ofen schieben: Mit Hilfe eines Holzbrettchens wird der Teigling mitsamt dem Backpapier direkt auf den Stein oder das heisse Backblech im Ofen abgesetzt.
- Zopf 5 Minuten backen.
- Kurz und kräftig mit einer Sprühflasche etwas Wasser in den Ofen spritzen, die Ofentemperatur auf 220°C runterschrauben und den Zopf weitere 5 Minuten backen.
- Dann die Ofentür kurz öffnen (um dem Wasserdampf wieder entweichen zu lassen) und den Dinkelzopf weitere 20 Minuten fertig backen.
Tipps
- Der Haferdrink kann auch durch Reisdrink ersetzt werden.
- Das Kochstück hilft, dass der Teig seine Form besser hält und verleiht ihm zusätzliches Aroma.
Based on 22 Review(s)
Mein erster veganer Zopf und gleich ein voller Erfolg. Habe die Hefemenge reduziert und noch LM dazu gegeben und den Zopf über Nacht in den Kühlschrank gestellt. Das Ergebnis wurde ein sehr, sehr leckerer Zopf. Vielen Dank für diese Rezept!
Hallo Ich hätte eine frage ich müsste genau dieses Rezept haben aber ohne Hefe , wäre s möglich die Hefe durch ein Beutel Backpulver zu ersetzen ? Den Rest könnte man so sein lassen oder was meinst Du? Ich danke dir für deine Hilfe lg Claudia
Liebe Claudia
Die Hefe lässt sich so leider nicht «einfach» durch Backpulver ersetzen. Das erfordert eigentlich ein komplett neues Rezept, mit anderen Teigruhezeiten.
Warum möchtest du es denn mit Backpulver machen?
Liebe Grüsse
Judith
Mein Mann darf keine Lebensmittel mit Hefe essen vom Arzt aus und eben auch keine Milchprodukte und wir essen so gerne Zopf ….lg Claudia
Hallo
Mein Mann muss vom Arzt aus auf Hefe verzichten und auch auf Milchprodukte da er aber Gerne Brot isst bin ich nun auf der suche nach Rezepten und da gehört eben auch ein Zopf dazu der schmeckt…..Bis jetzt habe ich noch nicht das richtige gefunden bei gewöhnlichem Brot ist es einfacher eine Lösung zu finden.
Hallo Claudia
Ja, das verstehe ich. Bei Backpulver ist es ja so, dass es zum einen in Verbindung mit Feuchtigkeit seine Wirkung entfaltet, zum anderen in Verbindung mit Wärme. Das heisst, es lockert den Teig / die Zutaten sobald es in Verbindung mit der Flüssigkeit im Teig kommt. Und zum anderen während dem Backen.
Je länger der Teig also aufgeht, desto weniger Luftig wird das Endprodukt. Soweit die Theorie.
Ich habe leider wirklich noch keine Erfahrung mit Backpulver anstelle von Hefe, darum würde ich es an deiner Stelle einfach mal ausprobieren.
Ich wäre gespannt auf das Resultat.
Liebe Grüsse
Judith
Tiptop, mache ich immer wieder. Allerdings ohne Hafer-/Reismilch, sondern ich nehme einfach Wasser. Geht wunderbar und wird sehr lecker. (Reduziere die Wassermenge im Teig ein wenig auf ca 120g, sonst „verlaeuft“ der Zopf bei mir.) Niemand merkt, dass das ein „falscher“ Zopf ist… 🙂 (ausser beim ersten Mal. Da habe ich kalt gepresstes Rapsoel genommen. Das hat einen starken Eigengeschmack. Jetzt nehm ich billiges, et voila…)
Hallo Judith,
Besten Dank für dieses vegane Dinkelzopf-Rezept.
Kann man den Zucker auch weglassen?
Mit was für einer Küchenmaschine arbeitest du?
Besten Dank.
LG
Janine
Liebe Janine
Du kannst den Zucker schon weglassen, die Hefe wird dann vielleicht einfach ein wenig länger haben, um aufzugehen.
Aktuell habe ich eine Globe GP-8 im Einsatz – die ist aber schon eher für den Profi-Bereich und lohnt sich erst wenn du mehrmals die Woche Brot oder Gebäck backen möchtest. Früher hatte ich eine Kenwood, was sehr gut ausgereicht hat. 🙂
Liebe Grüsse
Judith
bitte: was um gottes willen ist einn’kochstück’? danke dir!
Liebe Esther
Ich versteh die Frage nicht ganz. Die Zubereitung für das Kochstück wird ja beschrieben?
Liebe Grüsse
Judith
Hallo
woher kriegt man Dinkelmehl Typ 400??
Durch was ist Malz zu ersetzen?Honig?
Danke!!
Liebe Sabina
Dinkelmehl Typ 400 findest du im Supermarkt oft als «helles Dinkelmehl» oder «Urdinkel, hell».
Wie du Malz ersetzen kannst, kannst du hier ganz einfach nachlesen: https://streusel.ch/was-ist-malz-malzextrakt-trockenmalz/
Liebe Grüsse
Judith
Hallo. Deine Homepage sieht schön aus und die Rezepte laden zum nahmachen ein. Mein erstes Rezept aus dieser Seite ist der vegane Zopf. Ich habe mich an das Rezept mit allen Mengen gehalten, allerdings konnte ich den welchen Teig kaum zöpflen. Er hat sehr geklebt und der Zopf ist richtig “ verlaufen“. Und sieht jetzt nach dem zweiten Aufgehen richtig unförmig aus, nicht mehr so Zopfmässig.
Sorry der Kommentar ging zu schnell raus.Hallo. Deine Homepage sieht schön aus und die Rezepte laden zum nahmachen ein. Mein erstes Rezept aus dieser Seite ist der vegane Zopf. Ich habe mich an das Rezept mit allen Mengen gehalten, allerdings konnte ich den welchen Teig kaum zöpflen. Er hat sehr geklebt und der Zopf ist richtig “ verlaufen“. Und sieht jetzt nach dem zweiten Aufgehen richtig unförmig aus, nicht mehr so Zopfmässig.. Was könnte da falsch gelaufen sein?
Hallo
Es könnte evt. am Mehl liegen, welches du verwendet hast. Oder daran, dass der Teig zu wenig / zu stark geknetet wurde.
Hast du von Hand oder mit der Maschine geknetet? Und welches Mehl von welcher Marke hast du verwendet?
Liebe Grüsse
Judith
Liebe Judith
Ich antworte dir auf deine Antwort vom 27.02.21 so, da es per „Antwortknopf“ irgendwie nicht funktioniert hat. Danke das du mir zurückgeschrieben hast. Ich habe mit der Maschine geknetet und habe ein helles Dinkel-Mehl aus der MIgros benutzt (Marke Alnatrua) Obwohl der Teig so kleberig war muss ich sagen das der Zopf mega fein war ( Mein Kommentar schrieb ich bevor ich diesen am nächsten Morgen probiert hatte) Ich backe eigentlich jeden Freitag Abend fürs Wochenende einen Zopf, der Dinkelzopf war jedoch mein erster veganer Zopf. Hast du mir einen Tipp betreffend der Knetdauer ?
Ich habe gestern übrigens dein Buch erhalten, welches ich bestellt hatte. Ich freue mich schon jetzt aufs Ausprobieren, die Rezepte sehen so fein aus. lg Sonnenblume
Super, das hilft schon mal etwas weiter. Versuche das nächste Mal den Teig noch ein klein wenig länger zu kneten oder die Geschwindigkeit deiner Küchenmaschine beim Hochschrauben nicht auf die 2. sondern auf die 3. Stufe zu stellen. Theoretisch sollte der Teig, nachdem er fertig geknetet ist, nicht mehr kleben.
Liebe Grüsse
Judith
Dieser Zopf ist der HIT! Er kommt einem herkömmlichen Zopfrezept mit Weizenmehl und Butter zum verwechseln nahe! Habe den Zopf bereits mehrmals (extra und natürlich ohne Vorwarnung) vegan-skeptischen Personen aufgetischt und alle waren begeistert! Natürlich ist er auch viel bekömmlicher und leichter als ein Butterzopf.
Dieses Rezept ist ein echter Gaumenschmaus. Schon der Teig wahr eine wahre Freude. Ein super Rezept, sehr zu empfehlen!
Herzlichen Dank!
Hallo. Kann man das Rapsöl auch durch die gleiche Menge vegane Butter ersetzen oder muss ich dann die Menge entsprechend anpassen?
Danke für die Antwort
Liebe Simone
Du kannst das Rapsöl auch durch 80 g vegane Butter ersetzen. 🙂
Liebe Grüsse
Judith
Hallo. Kann ich den vegangen Zopf an einem Donnerstag für den Samstag zubereiten od trocknet dieser zu fest aus? od soll ich ihn backen, einen Tag einfrieren und dann am Samstag auftauen? Danke für den Tipp.
Ich würde den Zopf am Donnerstag backen und wie von dir vermutet, einfrieren. Am Samstag auftauen und dann noch kurz bei ca. 180–200°C (Umluft) mit etwas Dampf 5–8 Minuten aufbacken.
Da merkst du kaum, dass der Zopf nicht frisch ist. 🙂
Liebe Grüsse
Judith
Liebe Streusel
Wie kann ich das Dinkelmehl durch glutenfreies ersetzen? Eine Freundin ist Gluten- und Laktoseintolerant.
Merci
Liebe Grüsse
Patrizia
Liebe Patrizia
Das geht leider nicht ganz so einfach und dieses Rezept ist dafür nicht geeignet.
Aktuell habe ich noch kein Rezept, für glutenfreien Zopf.
Liebe Grüsse
Judith
Hallo Judith
Vielen Dank fuer das tolle Rezept ich habe es noch nicht ausprobiert aber ich möchte es gerne fuer meine Tochter machen da Ihr Baby eine Milchalergie hat und sie immer noch stillt muss sie auf Milchprodukte und Butter verzichten.
Ich wollte fragen ob ich anstelle Dinkelmehl auch Weissmehl nehmen kann und ich könnte auch Vegan Plant based Butter nehmen anstatt Oel würde das auch gehen.
Vielen Dank fuer deine Hilfe oder kann ich einfach deinen normalen Sonntagszopf machen und die Milch durch Hafer Drink ersetzten und die Butter durch Margarine ?
Vielen Dank fuer deinen Rat
Liebe Grüsse aus Kanada
Liebe Francoise
In diesem Fall kannst du tatsächlich das normale Butterzopf-Rezept verwenden und die Milch durch Haferdrink und die Butter durch eine gute vegane Butter ersetzen. Verwende aber keine immer-streichzarte Margarine, sondern ein Produkt, dass eine ähnliche, festere Konsistenz wie Butter aufweist.
Liebe Grüsse
Judith
SO AM RANDE
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